分手以后怎么摆脱前任的纠缠

1、第一，如果前任在分手后依然苦苦纠缠的话，就换掉一切对方可能联系到自己的途径

3、第三，如果此时你已经有了新的男女朋友，可以让对方出面来帮忙解决这件事情

5、第五，可以寻求家人朋友的帮助，也可以让你们曾经共同的朋友出面从侧面来劝劝他