1、西红柿
西红柿空腹吃容易伤胃，长期空腹吃可能会引起胃结石。西红柿含有大量果胶，容易与胃酸发生化学反应，尤其是对于有胃部疾病的人来说，空腹吃对胃的伤害会很大。
2、豆浆
豆浆空腹喝会影响吸收，空腹喝会加快豆浆在胃里的通过时间，这样会使豆浆丰富的植物蛋白随排泄物流失，真正营养吸收不了，使其浪费。
3、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，绿茶中的活性物与胃蛋白结合，容易对胃形成刺激，胃溃疡患者更是得少喝。绿茶空腹喝很伤胃。
4、糖
空腹吃糖可以使糖可以不经消化直接被胃吸收，使人体血糖升高，有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，尤其是对小孩来说，会影响身体发育。
5、荔枝
荔枝含有大量的果糖，空腹吃大量荔枝可能会引发突发性低血糖，会引发头晕口渴恶心等现象，有重火便秘的人更应该注意。
6、柿子
空腹吃柿子容易引发胃痛，柿子中鞣酸容易与胃蛋白结合，形成不容易消化的物质，造成消化道阻塞，导致腹痛。
