1、少吃辛辣刺激的食物，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料。
2、多睡觉。俗话说的好，美人都是睡出来的。有时候睡个美容觉比做什么面膜都有效，所以想要皮肤不油腻有空就多多睡觉把（晚上最佳睡眠时间为十一点）。
3、用热水泡脚。热水泡脚最起码也要泡上半个小时，当然不能让水冷掉其中需要添加热水保持一定的温度，长期坚持效果最佳。
4、深层次清洁皮肤。想要皮肤清洁，去角质是少不了的（一周2次最好），其中要注意角质只能祛T字部位，其他地方最好不要，以免伤害脸部角质层。最后做好脸部护理。
5、保持心情愉悦。“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”这就是真理。
