1、不良的生活习惯：睡眠不足，偏食厌食，常吃油炸烧烤都会是黑色素增加。良好的生活习惯是健康身体的一个基础，基础不好就衰老的快。
2、经常晒太阳：户外工作或户外运动，尤其在夏天紫外线比较强黑色素生成较快很容易就长色斑了。
3、经常喝酒，吸烟：喝酒伤肝，肝功能不好就会是肤色变暗然后加深最后沉淀。吸烟不但伤肺还伤气管口腔，直接导致色素沉淀变成色斑。
4、辐射：现在我们都离不开电子产品，手机从不离手，打游戏也不分昼夜，而手机电脑屏幕会有电磁辐射场，我们长时间面对着，对我们的皮肤会有不可修复的伤害，从而形成色斑。
5、经常用化妆品：任何化妆品都含有化学物质，虽然化妆使脸好看了，但也损伤了我们的皮肤，尤其有时候不能及时卸妆或卸妆后又没把化妆品洗净都会我们的皮肤继续受伤害。
6、长期吃药：是药三分毒，毒素不能完全排除就会沉淀在我们的皮肤里，有些药物还能促进黑色素的形成，像有的女性长期服用避孕药就很容易长色斑。
