怎样才能瘦大腿

1、自制强效瘦腿霜 将青椒去除里面的心，榨成汁和食盐混在一起均匀的搅拌开，涂在想瘦的部溴腻男替位用保鲜膜包裹好，每晚要坚持使用，几个月后会出现很明显的变化。

3、 闲来没事可以做做深蹲，深蹲的过程中一定不要追求快，而是每一次的蹲起都要做到位，这样不仅瘦大腿还可以翘臀呢。

5、 腿倒立在墙上，身体躺在床上成L型，要注意在倒立的时候注意脖子。坚持此法可以矫正腿型。腿型不好看的mm可以坚持此法。