苹果手机健康睡眠提醒设置教程

1、点击手机桌面“时钟”应用图标，进入“时钟”设置。

4、设置闹钟响铃周期。可以点击“星期”设置响铃响的周期，根据自己的需要进行调整。

6、设置就寝提醒时间。上下滑动根据自己需要进行调整，一般就寝前15分钟提醒即可。

8、就寝基本功能设置完成后，点击右上角“存储”即可，可以直观查看就寝、起床时间，以及睡眠长度。

9、向下滑动，点击“更多历史”，可以查看日、周、月的睡眠分析。