1、一、记忆力变差并不是说表现在总是忘记干某件事，而是当有比较多的事情等着你去处理的时候，你可能会忽略某件事而忘了去做，这个是每个人都会存在的情况，如果您的问题是想突出这方面，建议您把需要做的事情及时记到本子上，毕竟“好记性不如烂笔头”嘛！
3、三、套用一句中国俗语“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”，锋利的剑刃是通过不断的磨砺才成为宝剑，而我们的记忆也是通过不断的强姝耒匝揎化才得到不断的增强。现在很多的人不喜欢用脑，比如我。总是觉得不想去做一些需要费劲思考的事情，实际上这也是自我感觉记忆力衰退的一个原因。脑子还是越用越灵光的，我现在就在做一些“数独”、“魔方”之类的逻辑思维训练。通过这些训练可以保持思维活跃状态，建议您尝试一下。
