1、在电脑主桌面，点击【此电脑】。
2、选择【计算机】菜单，选择【打开设置】。
3、进入【Windows设置】页面，选择【系统 （显示、声音、通知、电源】。
4、在【电源和睡眠】下，设置屏幕的关闭时间、计算机的进入睡眠状态的时间，时间尽量短些。
5、在【电源和睡眠】下，点击【其他电源设置】。
6、选择【平衡】选项，点击【更改计划设置】。
7、设置关闭显示器的时间、计算机进入睡眠状态的时间、调整计划亮度，屏幕亮度调整暗些，设置结束后点击【保存修改】。
8、方法总结：
1、外部物理降温：增加散热垫、用电风扇吹、去除一切保护膜等。
2、关闭一些无用程序。
3、设置屏幕的关闭时间。
4、设置电脑进入睡眠状态的时间。
5、调低屏幕亮度。
6、笔记本电脑不用时直接关机、断开电源。
7、经常用软件检测CPU温度。
