怎样吹空调最健康

1、空调的扇叶向上调，不要让风对折自己吹，保护好自己的颈椎和腿部

2、在空调屋注意保暖，防止关节炎的疾病

3、不要一身汗水进入空调屋，猛的一进入空调屋，会让毛孔立即收缩，防止感冒，头疼

4、室温保持在25.26度左右，不宜太低

5、保持空气流通，开空调三个小时后，通风一次

6、经常呆在空调屋的人，多喝水，要多吃含有维生素的水果，多活动，不要再空调屋待得太久

7、有关节炎的人要少吹空调