哪些食物能够利尿消水肿

1、红豆，建议大家可以喝红豆汤，红豆汤的利尿效果，还是非常的不错的，可以为人体补充维生素，另外还能够起到补血的效果。

3、马齿苋，虽然马齿苋是野菜，但是它能够起到利尿消肿的效果，还能够起到排毒的作用，建议大家在夏季可以多吃点马齿苋。

5、丝瓜，含有大量的维生素，能够起到力量的效果，如果有水肿的症状，建议大家可以喝点丝瓜鸡蛋汤，能够为人体补充营养。

7、冬瓜，冬瓜利尿消肿的效果还是非常的不错的，如果是孕期有水肿的症状，可以喝点冬瓜汤，可以把冬瓜皮留着一起煮汤喝，效果会更好。