1、洗手一定要勤洗手，饭前饭后都要洗手，另外上完厕所也必须要洗手，冬天洗手尽量用流动的温水，最好用些洗手液之类的。
2、多吃水果，多吃蔬菜孩子不能挑食，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，冬天水果太冷，那就在热水里面焐热着再吃。
3、多喝水在流感多发期，一定要多喝热水，毕竟冬天气候干燥，咽喉一定要给予充分湿润，让孩子有足够的水来预防感冒
4、开窗通风虽说是冬天，家里一定要多开窗换气，内外空气流通，特别是天晴的时候，多呼吸新鲜空气。
5、适当锻炼孩子比较活跃，喜欢玩耍，可以和他们一起锻炼身体，但是一定要注意分寸，当心背部出汗，否则容易引起感冒等。
