怎样让安宝宝睡得非常安稳

1、不要立马安抚有时候，宝宝有动静时，宝妈不要立马去安抚，有时候宝宝其实是在翻身，动一动就会自己继续睡着了，这时候，宝妈如果马上拍宝宝，反而让宝宝失去锻炼自己睡着的机会。

3、宝宝午睡不宜太晚、太久有些宝妈为了让宝宝在晚上睡得好，有意识的让宝宝睡午觉的时间延长，这是不对的，宝宝白天过于疲劳，晚上反而更不容易入睡，更容易在晚上醒来。

5、睡觉不要太兴奋晚上睡觉之前，不要让宝宝玩得太兴奋。妈妈和宝宝一起安静的读读故事书，教孩子学习画画等 安静的活动，会让宝宝在安静的环境而慢慢进入睡眠状态，晚上就不会烦燥和哭闹，晚上也就不容易会惊醒。