锻炼高情商的方法

1、首先自我情绪的了解。我们首先要先了解自己，并能随时察觉和审视各种情绪的出现。

3、再者是如何应对别人的情绪。自己的情绪可以控制好可是别人的情绪我们就无能为力了，那我们需要做的茧盯璜阝就是通过细微的观察来了解对方的诉求，并站在对方的立场思考一下找出解决的方案。

5、切忌不可狂妄自大，自以为是。古语云“人外有人，天外有天”没有人是无能的，要学会谦虚，即使别人做的不对也不应该表现出藐视的情绪，所谓三人行必有我师，虚心谦卑才是一个人品格的体现。