养生食补红烧茄子的做法

 时间:2026-02-13 21:55:47

1、茄子削皮切块,裹上面糊,锅内倒入少许油加热

养生食补红烧茄子的做法

2、将茄子倒入油锅中炸,此时泡发木耳,准备配料

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3、彩椒番茄切块,切两根小葱,放到一边备用(我用的生一点的番茄炒出来酸酸的)

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4、捞取油炸的茄块,加热油温,进行二次复炸

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5、捞取茄块,炒锅内少许油(一定少放一点,茄子吸油!炸好的茄块很多油!)放入葱花,番茄,木耳,彩椒进行翻炒

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6、加入两勺老抽,一勺蚝油,少许鸡精,一勺糖,少量的水(我没有放盐,咸味刚刚好),翻炒片刻加入炸好的茄泡

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7、最后进行勾芡,一勺淀粉,两勺水,在小碗里搅拌后倒入锅里进行翻炒。最后关火,盛盘就完工啦!很简单!

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