1、改善饮食。平常要多给孩子吃富含粗纤维的食物，比如芹菜、蒜台等。这些蔬菜近常常能促进胃肠蠕动，帮助人体顺畅的排便。
2、多吃香蕉。香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动，每天在饭后半小时左右吃一只香蕉，每天吃一到二个，坚持吃一个星期亲泰，孩子的便秘症状能明显减轻。
3、多给宝宝喝水。水能促进肠道蠕动，软化大便，能促使大便尽快排出。喝水也要有讲究，不要一次喝过多的水，应该多分几次的喝。
4、适当的用开塞露。如果宝宝排便有些困难，可以适当的用开塞露，以软化堆积在凤距肛门处的大便，使孩子排便顺畅一些。
5、如果上述方法仍不见效，要带宝宝去医院检查治疗了，然后对症下药。
