苦菊的功效和作用

1、平常吃一点苦菊好处多多，在我们吃苦菊的时候，苦菊内部的一些物质有助于帮助我们清热解毒，缓解上火的作用。

4、平常吃一点苦菊，苦菊内部含有的一些物质有助于帮助我们补血，提高我们的身体体质。

6、平常吃一点苦菊，苦菊内部含有十分丰富的多种营养物质，通过吃苦菊可以帮助我们吸收这些营养物质，提高我们的身体免疫力。