1、打开vmware workstation 11虚拟机软件。
2、点击界面中的创建新的虚拟机按钮。
3、在虚拟机向导界面中选择“典型”然后点击下一步。
4、为虚拟机的虚拟光驱指定操作系统的安装镜像，这里指定为下载的32位win7操作系统iso镜像。
5、指定安装系统的名称，因为是32位的win7，所以选择windows 7。
6、设置虚拟机的保存位置，及虚拟机所在的文件夹名称，然后点击下一步。
7、设置虚拟机的虚拟硬盘空间大小，容量有富于的话，选择默认即可，然后点击下一步。
8、以上就完成了虚拟机的初步设置，下面开启win7虚拟机，安装Win7操作系统。
9、虚拟机启动后会自动引导进入虚拟安装光盘，然后在安装菜单里选择“disk genuis图形分区工具”，对虚拟硬盘先进行分区，然后保存更改退出重启。
10、重启后立即按“esc”键，进入启动顺序选择界面，选择从光驱启动，然后选择安装Ghost win7系统。系统会进入Ghost界面，然后指定将系统安装在主分区，然后开始恢复系统。
