自制纳豆的做法

 时间:2026-04-27 07:10:10

1、泡豆子。


用清水泡一晚

自制纳豆的做法

2、蒸豆子/煮豆子,建议蒸,煮的水分太多。蒸的刚刚好

自制纳豆的做法

3、蒸熟的豆子出锅,放凉,温度大概到40~50℃,用手摸一下,不烫的程度

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4、将纳豆粉撒到碗里,搅拌均匀

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5、纳豆菌是需氧型的,不能密封,会把纳豆菌宝宝闷死,找个发酵保温箱

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6、放进去,找个透气的东西,盖好,加温方法很多,可以用暖宝宝,电热毯,电热器,小太阳,暖手宝,暖水袋什么什么的,大概18小时后初次见面的样子( ´∀`)ノ


轻轻搅拌

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