1、锻炼身体，参加活动。晚年更需我们拥有健康的身体，这样才能更好的享受晚年生活。平时就要多去锻炼，可以打打羽毛球，适当的跑跑步，做自己能做的运动，也可以跳跳广场舞。
2、生活规律，健康饮食。作息时间要合理，既然已经年龄大了就不要熬夜，不要做年轻人做的事情。保持合理的作息时间，生活要规律，一日三磊拖嬗鞣餐要营养搭配，不要就知道节省，该吃就吃，该喝就喝，毕竟忙碌了一生，需要好好享受了。
3、不顾虑，不唠叨。孩子都大了，能够独立生活了，有属于自己的生活状态，所以，作为家长享受晚年生活就好。不要过分的干预孩子们的事情，也不要唠唠叨叨的，因为孩子们有自己的想法，他们已经是成年人了。
4、照顾孙子孙女。现在很多老人喜欢帮忙照料孙子孙女，虽然会很开心，但也为生活增添了不少的麻烦。如果可以还是建义让孩子们自己照料，毕竟现在与我们观念还是有代沟的，教育的方式也有所不同。同时我们也能够好好享受晚年生活。
5、不争不抢。晚年的生活需要好好享受，也没必要为了一些芝麻大的事情而发生矛盾，发生争吵。夫妻间互相包容，毕竟一起多年了，没必要在争吵了。同时也不要随意的生气，影响我们的生活不说，对身体也不好。
6、乐观的生活态度。生活本就不可能顺顺利利的，尤其是晚年的时候，避免不了被大大小小的事情所影响，遇事不要着急，不要动气，冷静点，保持乐观的生活态度就好。
