女人怎么样保持自己的青春美丽

1、保持良好的心态，这点非常重要，是第一重要的，无论什么时候，遇见什么样的人和事情，必须保持良好的心态，看得开，放得下，

3、保持良好的作息，好好的休息，好好的睡眠，睡得着，却不睡懒觉，

5、积极的心态，阳光的姿态，远离垃圾人和垃圾事情。

7、旅游，好好的旅游，去经历美丽的风景，深刻的解读自然界。