300度近视怎么恢复

恢复视力，先从摘掉眼镜开始，只有实在需要的时候才戴眼镜；平时能不戴就不戴；眼镜也是一种工具，过度的依赖工具只会使我们的能力退化！

2、视力作弊行为一般在近视早期，患者(特别是少年儿童)会发现视界模糊，视物不清，这时为了能够看清，大部分的患者会自己去想办法：眯眼、挤眼、歪头、仰头、低头等坏习惯就都出来了，而这些习惯一旦出现，就会使眼睛本身的调节能力退化，从而导致视力进一步下降；

4、周围环境的影响长期缺乏视远的锻炼，不仅仅是造成近视的原因之一，同时也是近视加剧的原因之一；