1、1.第一种是凉性水果。香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜） 都是寒性的的水果，都能降温降噪
2、2.第二种是.温性水果。这种水果更加的适合女性。温性的水果是比较少的，但是也不是完全没有。比如葡萄、菠萝等。
3、3.第三种是热性水果。大枣、山楂、樱桃、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果，这种水果一般都含糖分比较多一点，但是夏天来了建议大家少吃为好。
4、4.其实水果跟其他食物一样也分性味的，就是性味是热的话那热性体质要少吃，否则容易长痘痘上火，性味是寒的话那体寒的人就要少吃，否则会引起胃寒不适，而性味可以百度搜索查到。
