1、别人的无视会让自己的自尊心不舒服，心不舒服了，自己就会思考问题所在，就会改变自己，改变就是爱自己的第一步。
2、一：学会拒绝，别人提出无理的要求让自己心里不舒服，尊重自己的心，拒绝要求。
二：给自己充电，看一些有营养健康的书，咱国学经典，四书五经，唐诗宋词都很好，书香滋养，会让人由内到外散发特别的魅力。自己的举止谈吐也会无形的改海拒变。
三：内在充电的同时外在也要行动起来，不要在为家人或其他事情，去省钱，购买适合自塑炼己的服饰，适合自己的放松娱乐。
爱自己是件快乐的事，自己五汽婶开心，别人看着也开心！
