健康的燕麦紫薯饮品

1、紫薯洗干净。

3、燕麦也准备好。

5、放入搅拌机里，倒入1/3的奶。

7、锅里倒入100g水，烧开。

9、煮开。

11、先往被子里倒入燕麦紫薯糊。