相信很多家长都知道很多零食不能给孩子吃，因为添加剂很多，一份来自非营利性机构“iearth—爱地球”发布的《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。下面一起来看下，有没有哪些是你经常给孩子吃呢？
九种添加剂最多的零食：
1、方便面 一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血。
3、果冻 山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。
5、蜜饯 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。
7、奶茶 所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
9、薯片 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠等。是被禁止用于婴幼儿食品的。
吃零食的等级区分：
1、比如： 可经常食用的零食有：全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等 可每周食用2-3次的有：甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等； 只能偶尔吃的有：糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。 而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。 所以，家长们知道了吗？当然，这些要少吃的事物都是孩子喜欢的，也要酌情考虑啊。
