孕妈吃胡萝卜能排毒吗

1、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够提高身体机能和免疫力

2、还能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

3、推荐食谱：胡萝卜炖牛肉

4、做法：将牛肉洗净、切块，放入开水中烫去血水后捞出；

5、将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。