1、西瓜
低能量低膳食纤维低胆固醇低视黄醇
2、桔饼
高钠高能量高碳水化合物高膳食纤维
3、菠萝
低脂肪低胆固醇低维生素A低胡萝卜素
1、哈密瓜
低能量低脂肪低膳食纤维低胆固醇
2、高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。
3、蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。
