最有效的减肥运动②

 时间：2024-10-13 05:43:56

1、Stepl：预备姿势站立，右脚向前上步，手臂自然摆动（左臂前、右臂后）。

最有效的减肥运动②

3、 Step3：左腿向前落地迈地

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