1、 第一条，给小孩戴个帽子。现代医学认为，头部是大脑神经中枢的所在地，每天需要消耗大量的能量。由于小孩头部皮肤薄、血管粗，特别是一些小孩的头发稀少的缘故，热量散发的特别快，所以，头部保暖特别重要。
2、 第二条，给小孩穿上袜子。由于脚离心脏最远，双脚如果保暖不够，脚上的血管收缩，导致血液回流心脏能力减弱。从而导致全身的血液循环不畅，病毒、病菌会趁虚而入，引起小孩身体疾病。看来，脚部保暖很重要。
3、 第三条，做好小孩的肚子保暖工作。肚子是脾胃之所，小孩的小肚子一般都鼓鼓的，裤子特别容易往下滑，小肚子受凉后，就会发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。
4、 第四点，给小孩穿的衣服一定要透气。特别是小孩的贴身衣物，最好是纯棉吸汗的。因为孩子比成年人更容易出汗，衣服不吸汗，孩子更容易受凉。
5、 第五条，孩子外出，也不要穿得太多。如果外出，最好是另外在孩子衣服的外面套上一件，在路上可以防风。但是，到了室内就尽量不要让衣服阻碍孩子活动，给孩子穿衣服，并不是越多重越好。
