天气干燥时适合吃什么？

1、莲子：莲子味甘性平，对脾肾心有滋补强健的作用，食用莲子，还可以改善睡眠低下的问题。

2、蜂蜜：蜂蜜是很好的滋补润肺的保健品，补充人体少量维生素和矿物质。

3、天气干燥喝些蜂蜜水是很好的选择。

4、柿子：柿子具有清热润肺，止咳化痰等功效，适合高血压人群食用，切记不要空腹食用。