冠心病患者该怎样饮食

 时间:2024-10-12 05:20:07

1、我们的心脏虽然只是拳头大小,但是这是我们血液的动力装置,常常用“泵”来形容,这是维持全身血液循环的最为关键之处,心脏的停止跳动,那么生命活动就此终结了。

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2、所谓的“冠心病”其实全称为“冠状动脉粥样硬化心脏病”,就是冠状动脉这个给心脏提供营养的血管有毛病了,继而导致了心肌缺血,然后就坏死了。所以,心绞痛、心肌梗死、心力衰竭都可以是冠心病的表现。

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3、那么冠心病患者该怎样饮食呢?首先,先提一点,吸烟、饮酒这两样对健康人都不太好,对于冠心病患者那更不用多说,本身吸烟与饮酒就与冠心病的发病息息相关,虽然不能说吸烟与饮酒多者一定会患上冠心病,但这个患病的风险确实是与吸烟、饮酒多少与时间有关的。在这里,冠心病患者最好是戒烟限酒。

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4、说道饮食,这个其实也是个体化的,根据个人的情况饮食也应当适当的变化。对了,你觉得什么样的人易患冠心病呢?没错,有高血压、糖尿病、肥胖者易患。

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5、冠心病患者饮食方面最好是控制住总热量。通俗点讲,就是多吃些粗粮,控制住自己的体重。因为肥胖是一个危险因素。

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6、接着上述所说,换句话可以说成限制脂肪的摄入。茧盯璜阝就算是脂肪摄入,最好以植物脂肪为主,适当吃些瘦肉、禽类、鱼类食物,少吃肥肉。不知道大家知不知道,有种深海鱼油的保健品一直票莨窖蜇卖得不错,多吃海鱼其实有益于冠心病的防治,原因在于其含有多不饱和脂肪酸。

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7、冠心病患者的饮食最好是清淡的,饭菜当中最好少点盐,有个标准是食盐限制在每天5g以下。

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8、平时适量饮茶,茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的功效;多吃一些对心脏好的食品,诸如木耳、洋葱、大蒜、海带等。

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