产后吃什么容易催乳

1、一、豌豆豌豆，含有非常丰富的磷，有利于小便、解疮毒，通乳等功效。

3、三、茭白茭白可以治疗大便秘结，口腔溃疡。对于产后催乳也有很好的效果。

5、五、乌鸡炖汤清炖乌鸡主要治疗产后虚弱，乳汁不足等问题。