1、乳腺增生的产生原因主要是由于内分泌紊乱造成的，那么出现乳腺增生的患者应该注意调整好自己的生活习惯，早睡早起不要经常熬夜，控制自己的情绪不要总是生气动怒等，有次来控制内分泌的稳定，防止病情加重。
2、乳腺增生并非什么难治之症，患者只要选对方法，治好乳腺增生还是很容易的，因此，提醒患者不要过于担心或者让自暴自弃，应该积极治疗乳腺增生。这里给大家分享一些食物，多吃一些，有助于乳腺增生的治疗。
3、黑蒜：蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，可以预防癌症，将算制成黑蒜效果更好。黑蒜有很好的抗菌消炎作用，乳腺增生患者可以多吃一些。
4、茶树菇：茶树菇在平常生活中是我们经常食用的食物，它含有大量的抗癌多糖，有乳腺增生的人，平常多吃一些可以帮助预防乳腺癌。
5、柿饼：柿饼具有行气通络、化淤散结的作用，也有健脾和胃的作用，搭配筎 贝源，常食对乳腺增生人群非常有好处。
