养生食补美味秋葵做法

1、秋葵洗净，切掉头部。

2、放入开水中煮熟，水中记得加入1勺盐，可以让秋葵颜色更绿。在煮秋葵的同时，可以同步准备料汁。

3、准备料汁。蒜蓉、干辣椒（小米椒）、1小勺盐。

4、倒入两勺生抽。

5、1勺香醋。

6、料汁搅拌备好待用。

7、热锅烧油，倒入备好的料汁，下锅翻炒一遍出香味即可关火。将料汁淋在秋葵上面，营养美味的「秋葵」就大功告成啦。