1、方法一：止痛药 靠谱！ 止痛药确实有助于缓解痛经，不过一定要确认肚子痛只是“大姨妈”的来袭，以免耽误了其他病情。而且对胃部疾病或有哮喘的仙女，止痛药也要尽量少吃。
2、方法二：避孕药 靠谱！ 你没看错，避孕药（紧急避孕药除外）是缓解痛经的一大法宝。避孕药可以抑制排卵、抑制内姆殡鸺架膜生长，降低血液中引起痛经的激素。想避孕又会痛经的仙女，吃避孕药是一个比较好的选择。此外，同样释放激素的避孕环、皮埋针、注射剂等，也都可以缓解痛经。
3、方法三：维生素E、维生素B1 证据较低。 维生素E、维生素B1（硫胺素）等可以舒缓平滑肌、减轻痛经。但是，这个目前研究证据等级较低。在服用之前最好咨询医生哦。
4、方法四：生孩子 不一定。 对于原发性痛经，生完孩子痛经可能会消失；但如果生孩子造成了宫颈或宫腔黏连，有些没痛经症状的女性可能生完孩子反而会痛经。
5、方法五：热敷 靠谱！ 有研究表明，热敷小肚子和吃布洛婴骏诹奠芬有相似的功效，而且比药物更安全。热敷还可能提高其他疗法的效果。 但是，热敷真的很简单，随便弄个热水袋或者暖手宝就可以了，千万别交智商囤耽编龋税买什么“暖宫贴”“暖宫宝”之类的营销产品，根本没必要。
6、方法六：红糖水 你高兴就好…… 红糖，最主要的成分是蔗糖，还有一丢丢的维生素和微量元素，其实并不能有效缓解痛经。但它可能会让你觉得暖一些，如果感觉这些会让你舒服一点，其实喝了也没有什么大碍。
