金针菇煮几分钟熟

开锅后煮个3-5分钟就熟了，但是菌菇类的东西必须煮透了吃，金针菇不邦京捎莆怕煮的，开锅后多煮一会儿比较好。金针菇营养丰富，氨基酸含量比较高，富含膳食搪圹猪奇纤维。虽是一道素菜，但是特别香，特别下饭。而且食材和做法也特别简单，厨房小白也能学会。

2、方太燃气灶开中火热锅，倒入适量食用油，再倒入蒜蓉、小米辣炒香，关火

4、把炒好的蒜蓉铺在金针菇上

6、出锅，淋一勺蒸鱼豉油