OL减肥妙方 巧用咖啡减肥更神速

1、不要加糖：咖啡减肥当然指的是黑咖啡，没有加糖的咖啡，这样热量才会低，加糖的咖啡会妨碍脂肪分解，不利于减肥的，如果实在不习惯喝苦咖啡那就加少许奶吧！

2、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

3、浅度烘焙的咖啡最有效：咖啡能够减肥取决于咖啡因的含量，烘焙温度高的咖啡，咖啡因含量比较少，不利于健康减肥，而浅度烘焙的咖啡减肥效果则是最佳的。