1、用拇指推肺经、心经、肝经、天河水、六腑,各100次。

2、用拇指点压血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。

3、用手指掐揉多汗点、神门、大陵、劳宫、心穴,各2分钟。

4、用拇指点揉曲池、合谷,各2分钟。

5、上述方法每次反复操作两遍,每日两次。

时间:2026-04-23 18:27:01
1、用拇指推肺经、心经、肝经、天河水、六腑,各100次。

2、用拇指点压血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。

3、用手指掐揉多汗点、神门、大陵、劳宫、心穴,各2分钟。

4、用拇指点揉曲池、合谷,各2分钟。

5、上述方法每次反复操作两遍,每日两次。
