如何拉大便顺畅

 时间：2024-10-31 22:10:23

1、早晨起床前两手交叠揉腹部，顺时针逆时针各12下

2、起床后喝杯温开水，然后早餐一定要吃饱

3、然后拉大便就会非常顺畅

  • 突破QQ限制免费设置绝版表情网名
  • 坐高铁有什么不可以带上车？
  • 倡导绿色生活手抄报
  • 黑糯米红豆绿豆粥-健脾暖胃的粥
  • 睿御传动箱怎么拆
    • 热门搜索
    带着生活系统养包子 如何移民 计步器怎么用 生活小常识广播稿 esprit怎么读 生活多美好 如何治早泄 帕金森病是什么病 母亲节贺卡怎么写 11月23日是什么星座