考研失利之后该如何调节自己的心态

1、首先，反思自己，为什么要考研？是否自己坚定不移就是要攻读研究生，无论是与否都首先将这一点确定清楚。

3、找出原因，就要寻找新的目标。要不要暂时先找一份工作保底，还是继续全力以赴地考研，自己得想清楚任何一种选择后面的结果和自己的付出！

5、平常可以出去走走，听听音乐，没什么大不了的，或者是找人聊聊天，让自己的心情纾解一下。运动，也是一种不错的方式。