1、芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。

3、薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果。

5、香蕉能有效防止便秘,防止宿便堆积体内,因为香蕉微寒,如果有胃寒的人可以蒸着吃。

时间:2024-10-11 20:13:53
1、芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。
3、薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果。
5、香蕉能有效防止便秘,防止宿便堆积体内,因为香蕉微寒,如果有胃寒的人可以蒸着吃。