1、南瓜清洗干净切小片
2、锅中烧水，水开后下南瓜，继续烧
3、锅中南瓜到这个程度基本就可以了(南瓜已经煮烂了，融入了汤里，大概需要25分钟)，这时加入小米和红枣，继续熬煮(20分钟左右)就可以出锅了
4、这就好了，软糯香甜，
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时间：2026-04-22 23:28:20
1、南瓜清洗干净切小片
2、锅中烧水，水开后下南瓜，继续烧
3、锅中南瓜到这个程度基本就可以了(南瓜已经煮烂了，融入了汤里，大概需要25分钟)，这时加入小米和红枣，继续熬煮(20分钟左右)就可以出锅了
4、这就好了，软糯香甜，