1、与孩子进行沟通：了解孩子玩游戏的原因，是不是因为学习压力太大或者感到无聊等原因。根据孩子的情况，合理地减少游戏时间，创造更多的学习和锻炼的机会。
2、制定规矩：制定一份详细的规矩，明确游戏时间和学习时间，避免孩子沉迷游戏。在规矩中规定惩罚和奖励，例如减少游戏时间和增加学习时间的惩罚和提高游戏时间和减少学习时间的奖励。
3、增加孩子的兴趣爱好：多引导孩子尝试新的事物，例如体育、音乐、美术、手工等活动，让孩子享受到多元化的乐趣，从而减少对游戏的依赖。
4、加强监管：家长要加强对孩子的监管，避免孩子私自进入游戏，甚至在半夜玩游戏。监督孩子按照规定的时间进行游戏，保证孩子的健康成长。
5、求助专业机构：如果以上措施都没有效果，可以寻求心理医生或教育专家的帮助，制定更为科学合理的计划，更有效地解决孩子沉迷游戏的问题。
