1、初春昼夜温差大初春后气温变化明显，最为严重的是昼夜温差较大，很多人在天气热时穿衣较少，等到夜间开始降温后不能及时添衣保暖，从而导致关节受凉病发。
3、换季后人体未能及时调整人体素有夏养秋藏的规律，在季节交替时节，人体未能及时调整，此时正是免疫力下降，易受风湿致病菌侵害的时候，因此风湿性关节炎容易发作。
5、防潮湿檠忄坎呆潮湿是风湿病的发病诱因之一。风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护，穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布。
7、饮食调理高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等;含维生素圊偕妒殡丰富的食品如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等。不宜吃高脂肪食物，奶油、油条之类也在禁忌之列炒菜做汤宜少放油，保持低脂肪饮食。
