1、先重新启动您的计算机，然后在启动时按下 Shift 键，来进入GRUB(引导程序)菜单。如果您的机器是双系统启动，并且是由grub引导的，就不这样做了。
如果您无法进入grub启动界面菜单而无法进入恢复模式，可使用Live CD 重置您的用户密码。
2、选择第二项*ubuntu的高级选项
回车进入
3、进入后还是选择第二个选项 recovery mode
回车进入，启动过程中会出现一些字符，大概有几秒的时间
4、选择倒数第二个选项 root
回车进入，出现提示符：
press Enter for maintenance
(or press control-D to continue)
5、看到提示符后，继续回车，直到出现最下面一行提示符，表示你已经进入到了一个可以修复的系统环境。
6、输入命令
passwd username
其中，username 是您想为其更改密码帐户的用户名。
7、接下来将提示您输入新的密码，并确认新密码。直到出现提示信息：
password updated successfully
即表示密码修改成功
8、最后输入reboot命令重新启动系统，就可以用新密码登录了。
新密码要记住，不能再忘了。
