霍山石斛最正确的食用方法，快来看看怎么食用

1、正宗的霍山石斛，外观精致表面纹理清晰；一克大概5~6粒，每天食用一克到两姨捃孜粹克就行；晚上睡觉前取出枫斗五六粒放入保温杯中焖泡

2、焖泡到第二天早晨，打开保温杯，空腹饮用枫斗水最为早安水可以使得一天精力充肺；

4、枫斗除了保温杯焖泡还可以用来煲汤，或者熬粥以及当做火锅底料真是美味滋补两相宜