爱笑的女孩运气都不会太差
微笑自然的关键：
表情自然放松
内心自信阳光起来 气质是由内而外散发的
控制表情 切忌呆板紧张 眼睛有神
拥有洁白的牙齿笑起来更自信
平日化妆打扮可以很大加分
下面小编就将微笑练习法双手奉上。
动作
动作️1
鼓起嘴 把嘴里的空气转移到右边脸 再转移到左边脸 再慢慢把气呼出来 重复5遍 这一步骤可以锻炼面部肌肉 防止笑纹。
动作️2
嘴巴张开做成O圆形 然后嘴角放松上扬 发出咿的声音 重复20遍 这个步骤可以瘦脸 放松面部肌肉。
动作️3
门牙咬住一根筷子 保持筷子水平 嘴角与筷子平齐 坚持30秒 取下筷子后按照肌肉记忆对着镜子练习标准八齿微笑。
动作️4
双手轻拍脸颊 再由下向上轻轻按摩面部 这一步骤是放松肌肉。
动作️5
进行口腔清洁 养成一口大白牙。
