养生食补番茄炒蛋的做法

1、主锅插入蝴蝶棒，倒入30克油，3分钟-120度-小勺，爆香～～

3、主锅的油爆香好了之后，再豹肉钕舞设定4分钟-120度-反转小勺，蛋液从量杯孔分3次倒入，每隔一分钟倒入1/3蛋液…

5、最好用硅胶刮刀把鸡蛋铲出来，看，因为油多所以不粘底哦……

7、出锅…趁热享用…