1、一般人们会出现便秘的情况，主要是没有养成定时排便的习惯，忽视了正常的排便，排便反射受到抑制，导致便秘
2、另外饮食太精细，渣少，缺乏膳食纤维，也会造成便秘。由于缺乏纤维，粪便体积减少，粘度增加，肠运动缓慢，多余的水被吸收导致便秘
3、液体摄入不足，肥胖，不活动，特别是在床上或轮椅上，缺乏运动刺激来促进粪便的排出
4、长期便秘因为所处位置，极易引起感染等，后期不注意甚至会引起其他心脑血管等方面的疾病
5、长期便秘可引起肠道细菌发酵产生致癌物，刺激肠上皮细胞，导致异常生长，易诱发癌症
6、较硬的粪便阻塞肠道，减少肠道结构，压迫骨盆周围的结构，阻碍结肠蠕动，引起直肠或结肠的压力，引起血液循环障碍。便秘也可引起肠外并发症，如中风、脑功能性生活障碍等
7、它还在肝性脑病、乳腺疾病、 阿尔茨海默等疾病的发展中起重要作用。临床上，强度的使用增加了便秘引起的腹压，强迫排便引起的心血管疾病的发病率逐年增加，如心绞痛和心肌梗塞
