如何简单自制健康营养的火锅

 时间：2026-02-18 03:09:23

1、先烧一壶开水备用，西红柿切小块并去皮备用；

2、把油烧热放入切好怕光的葱姜蒜爆炒一下，放入西红柿烧出汁，加入大概20克的盐，薪拒然后加入开水；

3、将第2步锅中的东西移至插电的小锅里

4、把红枣和枸杞放入小锅，并插电

5、等锅开了之后，加入自己喜欢的菜和肉吩祝良即可

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